반응형 제철음식9 제철 음식 #01_굴 효능 및 주의사항 안녕하세요, 나랑이 입니다! 찬 바람 쌩쌩 부는 추운 날에는 술 한잔 하면서 초장에 굴 찍어서 딱 한 입 먹으면 그것 만큼 좋은 술안주는 없죠, 굴은 다양한 영양성분과 고단백 저열량 식품으로 아주 유명해서 다이어트 하고있는 사람들에게도 부담도 없고 유독 입맛이 없는 날에는 굴밥에 간장 쓱싹쓱싹 비벼서 입맛을 돋아주는 역할을 하며 이제는 우리 일상에 흔히 접할 수 있는 요즘 제철 음식인 굴에 대해 알아보려 합니다. √ 혈관 및 심장건강 굴에는 타이린 성분이 다량 함유 되어 있어 혈중 콜레스테롤과 혈압 수치를 낮추는데 효과적이기 때문에 혈관 건강 증진에 도움이 된다고 합니다, 이 때문에 협심증 심근경색 등의 혈관 질환 예방에 좋습니다. 또한 타우린은 혈압을 감소시켜 심장의 부담을 줄여주고 심.. 2024. 2. 11. 이전 1 2 3 다음 반응형
